Kağıt PiL Blog

Zayıflama sırasında en çok problem olan konulardan biridir bu.Yok şu zayıflatıyormuş,yok şunu yeersen şöyle oluyormuş falan filan.Bu konuya açıklık getirmek için bu sebze ve meyveleri ve etkilerini veriyorum.Sizler de kendiniz okuyarak etkilerini ve ne işe yarayacağını görebilirsiniz.

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor. TAMAMINI OKU»

Uzun zamandan beri piyasada olan zayıflama bantları hakkında Uzaman TV tarafından yayınlanan bu video ile bu bantlar hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.Lütfen gerek zayıflama bantları olsun gerekse diğer zayıflama yöntemleri olsun yanlış bilgilendirmeler ile hareket etmeyiniz.Unutmayınız ki sağlık herşeyin üstündedir.

   

Benzer videolar için tıklayın

Özellikle kadınların sırf zayıflayabilmek için çılgınca fikirlere evet demesi hem komik hem de üzücü.Bu yüzden internette rasladığım bu yazıyı sizinle paylaşmak istedim.Bu sayede zayıflama konusunda daha da bilinçlenmiş oluruz belki.

Gün geçmiyor ki medyada çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Bilim, doğruların artmasından ziyade yanlışların azalması ile de ilerler. Ancak özellikle sağlık ve beslenme alanında gündemi meşgul eden o kadar çok yöntemden söz edilmektedir ki; insanlar neye, kime inanacağına karar verememektedir.

Yakın bir tarihte ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre; tirajı yüksek 7 gazetede beslenme ile ilgili yayınlanan yazıların 2/3’ünün niteliksiz haber olduğu ve tüm yazıların sadece %18.3’ünün bir uzman tarafından yazıldığı saptanmıştır. Bu uzmanların idealist davranmayarak bilimsel olmayan açıklamalar yapma ihtimalini de hesaba alırsak, ortada çok büyük bir sorun olduğunu düşünebiliriz. Özellikle zayıflama alanı çok geniş bir yelpazede iş olanağı sağlamaktadır. Diyet / light ürünlerden zayıflama ilaçlarına, aktarlarda bulunan karışımlardan ameliyatlara, spor aletlerinden zayıflama çaylarına kadar çok geniş bir pazar söz konusudur. Kimisi çıkıp tek tip diyetler, protein ağırlıklı formülalar, bitkisel tabletler, %100 doğal ürünler önerirken kimisi de bazı iğneler ile kişileri zayıflattığını iddia etmektedir. Biri çıkıp da size ayda 6 kg ve üzerinde ağırlık kaybını vaat ederse o kişinin uzmanlığından, biliminden şüphe ediniz. Kendinizi heykeltraşlara emanet TAMAMINI OKU»

Zayıflama problemine değinmeye başladım son günlerde.Bununla ilgili internette çok fazla kaynak var fakat arama sonuçlarında daha çok işin ticari boyutu görülüyor.Arama sonuçlarında üst sıralarda zayıflama hapları ve benzeri ürünlerin satış siteleri çıkıyor.Ben de bulduğum bir kaynaktaki bu bilgileri sizinle paylaşmak istedim.Böylece bu kaynaklara daha kolay ulaşabileceksiniz.

OBEZITE

            Tanım: Besinlerle alınan eneji miktarının, metobolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumlarada ortaya çıkar.

            Obezitenin Nedenleri
 
            1. Genetik yapı: Bu, kalıtımsal bir şişmanlıktır, aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlıktan kendini sorumlu tutmaz. Ancak yine de kilolarını kontrol altında tutmak için dengeli beslenerek kilo almamaya çalışmalıdır. Zira, kalıtımsal da olsa, şişmanlığı dengeli beslenerek önlemek mümkündür.

            2. Hormonlar: Bir insanın hormonal dengesi yaşantısında çok önemli rol oynar, özellikle kadınlarda. şişmanlığın nedeni hormonal dengenin bozulması olabilir. Bu nedenle sağlıklı zayıflama programlarında hormon testleri yapılması öngörülür.

TAMAMINI OKU»

Türkiye’de bir çok kadın vücudunun şekilsiz olduğundan yakınıyor.Ve bir çare aramaya çalışıyorlar.Bulunan bir çok diet,ilaç ya da egzersiz belki işe yarıyor belki de işe yaramıyor.Kadınlar vücutlarındaki dengesizlikleri gidermek için bir çok yöntem kullanabiliyor.Bu yöntemler ise şu şekilde olyor genelde: yağ aldırma bölgesel işlemler veya yağ eritme parçalama…Bu yöntemler hakkında birazcık bilgi verelim.

Çoğunlukla genetik faktörlerlerin etkisiyle vücudumuzun belli bölgelerinde daha fazla biriken yağlar, bölgesel kilolar olarak karşımıza çıkarak orantısız bir görünüme neden olur. Özellikle Türk kadınlarının sahip olduğu sorunlu bölgelerden biri “orta tip alt taraf” olarak isimlendirilen, basen ve üst bacak bölgesidir. Diyet programlarının her zaman sonuç vermediği bu tip problemler için farklı bölgesel zayıflama yöntemleri giderek artan bir biçimde tercih edilmektedir. TAMAMINI OKU»

Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz… Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de cabası… Diyetin amacı Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu. TAMAMINI OKU»