Zayıflatan Yiyecekler-Sebzeler Meyveler
Zayıflama sırasında en çok problem olan konulardan biridir bu.Yok şu zayıflatıyormuş,yok şunu yeersen şöyle oluyormuş falan filan.Bu konuya açıklık getirmek için bu sebze ve meyveleri ve etkilerini veriyorum.Sizler de kendiniz okuyarak etkilerini ve ne işe yarayacağını görebilirsiniz.
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.
Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.
Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.
Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.
Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.
Gelen aramalar:
- zayıflatan sebzeler
- zayıflatan meyve ve sebzeler
- zayıflatan sebze ve meyveler
- Zayıflatan sebzeler meyveler
- zayıflamaya yardımcı sebze ve meyveler
- zayiflatan meyveler
- zayıflatıcı sebzeler
- zayıflatıcı sebze ve meyveler
- zayiflatan sebze
- zayıflatıcı meyve ve sebzeler
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar:
- Kırmızı Yanaklı Su Kaplumbağalarım 2 tane kırmızı yanak var bende.Yaklaşık 7 aydır besliyorum.Tabi 4-5...
- Zayıflama Yöntemleri Zayıflama problemine değinmeye başladım son günlerde.Bununla ilgili internette çok fazla...
- IPOD Seven Müzisyenlere Duyrulur. Belkin GoStudio’nun çıkardığı bu ürün tam müzisyenlere göre…İçerisinde pek çok...
Benzer yazılar Kağıt PiL.
Tarih:20 Aralık 2008
Etiketler:bölgesel zayıflama, kolesterol, meyveler, su, su atma, yağ eritme, zayıflama, zayıflama çayı, zayıflama yöntemleri, zayıflamak için, zayıflatan, zayıflatan sebzeler, zayıflatan şeyler, zayıflatan yiyeceklerkim ne demiş (8)
işey yarıyomuki acaba
çok faydalı
Güzel bilgiler. Teşekkürler..
zayıflamak istiyoru yardimci yazilar yazarmisin lütfen
ya ben bişi anlamadım o dedileri ürünler daha çok kilo yapmazmı arkadaşla
yaaaaaaaa ben hiç bir dıt anlayamadım ne olur doğru düzgün açıklayın….::::
süper dicem ama neyse yinede iyi ilk kelimeniz çok hoşuma gitti insanların halinden anlıya biliyorsunuz
bu yiyeceklerin fiyatları ne kadar